今日のてくてく：バーチャルペット

　ウォーキング85日目。ここのところ自分が歩けない日にはダーリンにお守りをしてもらいつつ、てくてくエンジェルも順調に育ちました。あと5日で１ターム終了です。エンジェルは一昨日、「まどまあジェル」から「エンジェル」に変身しました。てくてくエンジェルはウォーキングをサボってノルマ達成しなかった場合、翌日嫌味をたらたら言います。少年期で一度その嫌味攻撃にあい、かなりムっとしたのですが、成長したエンジェルでも嫌味を言うのか好奇心が湧き、わざと昨日一日放置しておきました。するとやっぱり今日、以前と同じように嫌味攻撃されました。

「ねえ、最近サボってません？」というセリフと、プンスカ怒っている態度。今日のノルマを達成するまで、これでした。というわけで、今日も達成です。

　私はてくてくエンジェルに限らず、ペット育成ゲーム類が好きです。生身の生きたウサギさんや小鳥さんももちろんいますが、それに加え、必ず何かしらのペットをPC内に飼っています。これまで彼らはいろいろと私を癒してくれました。ちょっと振り返ってみましょう。

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今日のてくてく：痩せる買い物

　引き続きウォーキング続行中です。しかし、このてくてくエンジェル、憎らしいことにノルマ自動設定にしておくと、3日ノルマ達成ごとに、1000歩ノルマ追加という、過酷なメカです。今のノルマは8000歩です。

　ともかくノルマを達成すると、キャラが進化します。先日キャラが青年期に入り、エンジェルぽくなりました。もう少しでゴールです。いまこんな感じ。

　最近はウォーキングついでに買い物をすることも多いのですが、なぜ買い物ができるようになったかというと、スーパーで買うものが激減したからです。せいぜい洗剤などの日用品だけで、食品は最近、ほとんど宅配にしています。以前はたくさんまとめ買いしていたので、車で行ってカゴ2つ分くらい野菜や肉を買ってました。で、こういう買い方をすると、買い物は1週間に1回で済みますが、つい無駄なもの、重複したものを買ってしまうのです。肉や魚は冷凍できるのでいいですが、野菜は腐ってしまうので使い切らないといけません。これがけっこう、食費がかさみ、体が太るもとになっているのではないかと、最近気がつきました。

　スーパーで100円均一セールなどみると、つい「お得！」といろいろ買い込みますが、そういう野菜はたいてい質が悪く、すぐ腐りだします。また味も大してよくない場合が多く、つい味付けを濃くしたり、肉と合わせてコクを出す必要があります。こういう料理法をしていると、知らない間に脂肪と塩分を摂り過ぎるようです。

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今日のてくてく：旬の野菜って何？

　いつもてくてく歩く7000歩達成コース上にスーパーがあります。いつもは歩くのが朝なので開店前スーパーは素通りします。今日は朝から暑くて歩く気が起きなかったので、夕方に出かけました。そして、ついでに今夜のおかずの材料を買ってこようと思いました。

　ここ数日肉や魚の料理が続き、お腹が重いので、菜食メニューの予定でした。そして「そうだ、せっかくだから解毒メニューを作ろう」と思い立ちました。映画のコーナーで紹介した「スーパーサイズ・ミー」に出てくる、ヘルシー菜食メニューです。ＤＶＤにレシピはついているので、材料さえ揃えばすぐ作れます。材料は「キヌア」「カリフラワー」「芽キャベツ」「ビーツ」「サツマイモ」とあります。うーん、サツマイモはストックがあるけど、他は冷蔵庫にありません。そこで買いに行ったスーパーで、私はふと考えました。「待てよ、この材料でそのまま作っても、解毒メニューにならないじゃない」と。

　解毒メニューとは、映画で1ヶ月マクドナルド漬けの生活をして壊れた体を治すために、ベジタリアンのシェフが作ったものです。そのシェフ（映画の監督の恋人）はベーガン・ベジタリアン、つまり肉食のほか、卵・乳製品も禁じるストイックなベジタリアンです。その彼女が解毒メニューの条件として「有機食品」「旬のもの」「新鮮なもの」と挙げていました。ベジタリアンは「不自然な環境で作られた作物」を嫌います。ということはハウスものもＮＧでしょう。そうなると制限が厳しくなります。

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今日のてくてく：脳内リゾート

　ウォーキングは今日で57日目です。途中体調を崩して休んだ日を除けば、飽きもせずてくてくしています。飽きっぽい性格の私がよくもつなぁと思うのですが、このてくてくの時間が実はけっこう今の自分にとって大事なんだなとも思えます。

　いつも「あれやらなきゃ、これやらなきゃ」とやるべき事が山積みになっているので、これからやるべきことの多さを考えるとキー！となることもあります。てくてくを始める前は、キー！となりながら仕事をざくざく片付けていました。そして半年くらいでプチっと電池が切れ、北の高原とか南の島とかにチャージしに逃げてたものです。

　ここ2年ほど北にも南にもチャージしに行ってないです。じゃあ、切れっぱなしかというとそうでもありません。思うに「おうちでプチチャージ」が上手くなったんだなぁと。つまり自分にとって和むもの、頭を空っぽにできるものを見たり触ったりしていると、1日分のストレスの全部とはいわなくても8割9割は解消されるようになりました。頭の中に、ちょっと逃げ込める小さなリゾートがいくつか出来上がっているからです。

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今日のてくてく：手負いのアヒル

美味しいものをパクパク食べれば、普通の人なら太ります。私もこの1年で3キロも太ってしまいました。

　こ、これはまずい…

　　ということで、最近ウォーキングを始めました。いま49日目です。一人でただ歩くのも退屈しそうなので、おもちゃを買いました。ハドソンの「てくてくエンジェル」という子ども向けの万歩計です。ノルマを課せられ、その達成率によってキャラがいろいろな生き物に進化していきます。また何種類かのセリフがありピっとボタンを押すと、励ましの言葉を表示してくれます。私は90日で設定したので、いま半分を過ぎたところ。これからどう変化するやら、楽しみです。http://www.hudson.co.jp/gamenavi/gamedb/softinfo/tekuteku/
　

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